フレッシュジュースLife！〜生野菜フルーツたっぷり健康法〜

これは、ちょっと個人的に大発見＆飛躍的食生活を築いた第一歩となったジュース。大袈裟！（笑） つづきを読む

青汁って、まずいものの代名詞のように思われてるけど、自分で作ると超おいしい。ケールって、日本では生でなかなか売ってない？アメリカだと、やっぱり人気がある野菜ではないものの（笑）どこのスーパーにも置いてるし、健康情報ではケールはエライというてます。 つづきを読む

いきなりですが、まず、ジューサーミキサー、ミキサー、遠心分離式(centrifugal)ジューサーは、安いものから高いものまで「手作りフレッシュジュースで野菜、果物たっぷりヘルシーレシピ！ 」では全部除外します。 つづきを読む

ジューサーで作るジュースがいいのは、野菜やフルーツをより多く摂取できるというだけではないのです。 つづきを読む